det går faktiskt rätt så bra med dieten och jag är liiite stolt över mig själv.

Jag fick på mig ett par byxor som jag inte kunde knäppa alls igår och det känns jätteroligt. Så något har ju definitivt hänt. Idag har jag känt mig lite yr men det förstår jag efter gårdagens mat...

TRUKOST: TE inget annat

LUNCH; INGET

KVÄLLIS: LAMMKOTLETT... men det blev en annan kotlett... =( fuskade lite...

jag har vaknat med migrän 2-3 mornar i rad och jag undrar vad det kan bero på ?? *hehe* inte att jag äter för lite va??  =I

Nu har man då kommit igång och suktar inte så mkt efter vanlig mat och godsaker. Tanken är att jag ska ner ett par hundra kilo... nedå.

Men det vore inte fel med att gå ner en 15kg iallafall.

Jag har haft migrän i 2 dagar och det förstår jag eftersom jag inte kan dricka så mycket kaffe som jag brukar och att jag inte äter något sött alls.

Nu när jag skriver så blir jag jättesugen på massa...  Nåja det ska nog gå över det med.

 Och så strular allt annat också... idag...

Snart blir det kvällsmat.. ja eller snacks.. hehe.. lite sallad och selleri....

Dagen har känts väldigt lång, utan massa gott att tugga på!

Har redan funderat på att lägga av.. *hehe*

Nåja, vi får väl se hur det går.

HUR LÄTT ÄR DET DÅ, MANNEN MIN SÄTTER SIG MED EN CHIPSPÅSE och tuggar så där lagom mumsigt!

*grrr*

Har tänkt att följa en kur som heter nåt på rikshospitalkuren eller nåt...

Så här ser matschemat ut..

TORSDAG           Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch               2 hårdkokta ägg, skinka, 1 tomat
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad med olivolja och citron

FREDAG               Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch               1 stor skiva skinka (8-10 skivor pålägg), 3 dl Yoghurt naturell
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad med olivolja och citron

LÖRDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag            Kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt

SÖNDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               1 liter juice, 3 dl. Yoghurt naturell
Middag            1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten keso naturell

MÅNDAG             Frukost             1 riven morot med citron
Lunch               1 stor bit torsk med citron och lite, lite smör
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad, selleri

TISDAG                Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 stor riven morot
Middag            1/2 kyckling (grillad OK, men helst kokt), sallad med citron och olivolja

ONS DAG             Frukost             1 kopp te, UTAN socker
Lunch               INGENTING !!
Middag            1 grillad lammkotlett, 1 färsk frukt

ONSDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag            Kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt

TORSDAG           Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch               1 stor skiva skinka (8-10 skivor pålägg), 3 dl yoghurt
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad med olivolja och citron, 1 frukt

FREDAG               Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag            Kokt selleri, 1 skiva skinka, sallad

LÖRDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               1 liter juice, 3 dl yoghurt
Middag            1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten keso naturell

SÖNDAG              Frukost             1 stor riven morot med citron
Lunch               1 stor bit torsk med citron och en liten klick smör
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad, selleri, 1 frukt

MÅNDAG             Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 stor riven morot
Middag            1/2 kyckling, sallad med citron och olivolja

  Blir du hungrig - drick vatten; minst 2 liter om dagen.  Kaffet kan inte bytas mot te och du måste äta sockerbiten.

Vi får väl se hur det kommer att gå?!!!

Jag måste ner ett par kilo innan jag börjar med min träning igen, har gått upp alldeles för mkt under sommaren.

Så nu får ni hålla tummarna, jag kommer nog att skriva lite varje dag om hur det går.

UNDERBAR LÅT...

http://www.youtube.com/watch?v=PIiBYMAs8Qo