Har tänkt att följa en kur som heter nåt på rikshospitalkuren eller nåt...

Så här ser matschemat ut..

TORSDAG           Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch               2 hårdkokta ägg, skinka, 1 tomat
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad med olivolja och citron

FREDAG               Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch               1 stor skiva skinka (8-10 skivor pålägg), 3 dl Yoghurt naturell
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad med olivolja och citron

LÖRDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag            Kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt

SÖNDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               1 liter juice, 3 dl. Yoghurt naturell
Middag            1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten keso naturell

MÅNDAG             Frukost             1 riven morot med citron
Lunch               1 stor bit torsk med citron och lite, lite smör
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad, selleri

TISDAG                Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 stor riven morot
Middag            1/2 kyckling (grillad OK, men helst kokt), sallad med citron och olivolja

ONS DAG             Frukost             1 kopp te, UTAN socker
Lunch               INGENTING !!
Middag            1 grillad lammkotlett, 1 färsk frukt

ONSDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag            Kokt selleri, 1 tomat, 1 frukt

TORSDAG           Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch               1 stor skiva skinka (8-10 skivor pålägg), 3 dl yoghurt
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad med olivolja och citron, 1 frukt

FREDAG               Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag            Kokt selleri, 1 skiva skinka, sallad

LÖRDAG              Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               1 liter juice, 3 dl yoghurt
Middag            1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten keso naturell

SÖNDAG              Frukost             1 stor riven morot med citron
Lunch               1 stor bit torsk med citron och en liten klick smör
Middag            1 stor biff 250 gr. sallad, selleri, 1 frukt

MÅNDAG             Frukost             1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd (inget smör)
Lunch               2 hårdkokta ägg, 1 stor riven morot
Middag            1/2 kyckling, sallad med citron och olivolja

  Blir du hungrig - drick vatten; minst 2 liter om dagen.  Kaffet kan inte bytas mot te och du måste äta sockerbiten.

Vi får väl se hur det kommer att gå?!!!

Jag måste ner ett par kilo innan jag börjar med min träning igen, har gått upp alldeles för mkt under sommaren.

Så nu får ni hålla tummarna, jag kommer nog att skriva lite varje dag om hur det går.

UNDERBAR LÅT...

http://www.youtube.com/watch?v=PIiBYMAs8Qo

Ja, egentligen när man tänker efter, så får man faktiskt gå barfota. =)

*hihi*

Vad gillar ni dessa skor?

SNYGGA ELLER?

Vilka skulle du välja till ditt bröllop???

Här, i den stilla gryningen
Kan jag känna, allting andas
igen
Dom tunga molnen, drev
iväg med vindarna
Inga tårar ifrån himlen
blir till regn
Vi hör orden i en sång, som
finns kvar här i våra hjärtan
Nu, i lugnet efter storm

En ängel flög förbi,
Mot himmelen så fri
Men hon lämnade sitt leende
på vår jord,
Som en sol som värmer oss
Och som himmels stjärnebloss
Så vi kan betrakta livets
skeende - med en tro:
Kärleken är

Och när natten sänker sig
Är vi trygga i varandras
andetag
En vind, som smyger sig
hit in, bär en doft utav vilda
rosor

En ängel flög förbi....

En ängel flög förbi,
Mot himmelen så fri
Men hon lämnade sitt leende
på vår jord
Som en sol som värmer oss
Och som himmels stjärnebloss
Så vi kan betrakta livets
skeende - med en tro:
Kärleken är